In den ersten sechs bis acht Wochen nach dem operativen Ersatz ist Ihr neues Gelenk noch relativ ungeschützt: Die Muskulatur muss erst wieder gestärkt und die stützenden Bänder gefestigt werden. Daher sollten Sie Ihr Gelenk nicht gleich von Anfang an stark beanspruchen. Längere Bettruhe ist heute jedoch nicht mehr üblich, im Gegenteil: längerfristige Ruhigstellung des Bewegungsapparats kann zu Komplikationen wie beispielsweise venösen Thromboembolien führen. In den meisten Kliniken fordert das Pflegepersonal Sie schon am Tag nach der Operation auf, das Bett zu verlassen. Krankengymnastische Übungen ergänzen die therapeutischen Maßnahmen, die Ihre Beweglichkeit wieder herstellen sollen.

Nach etwa sechs bis acht Wochen haben Sie die schwierigste Zeit nach der Operation überwunden. Dann können Sie eventuell Ihr Gelenk wieder so belasten, dass Sie sanfte Sportarten in Ihren Alltag aufnehmen können. Maßvolle sportliche Aktivität fördert im Allgemeinen die Gesundheit der Gelenke und hält sie widerstandsfähig. Doch überfordern Sie sich nicht und sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Nicht jede Art von Bewegung tut Ihnen und Ihrem neuen Gelenk gut.